Советую из ресторана Diet food заказать еду домой https://dietfood68.ru/ правильное питание лозунг этого заведения. Меню на каждый день составлено грамотно, разнообразно и вкусно. А между тем, эти сытные блюда приемлемого каллоража, правильно термически обработаны и нравятся вкусовым рецепторам. да-да, оказывается можно правильно, но всегда быть сытым и здоровым. Ваш ЖКТ скажет вам спасибо после такой диеты, а фигура порадует в зеркале.