Привет, ты так пишешь «в свои 30», как будто тебе уже 90 лет)) тридцать это только начало всего, поэтому смело занимайся тем, чем хочешь!) а группа по плаванию для взрослых это кстати отличная идея, я себе возьму на заметку)) у меня ходила подруга, и после тренировок всегда была в прекрасном расположении духа)) так что там ещё и головой можно отдохнуть, пока какие то физические упражнения делаешь)