Правда, так и есть. Много полезных свойств в ней, полно витаминов и той же омеге 3. Вообще любую рыбу надо чаще есть для поддержания того же иммунитета, да и остальные любы другие морепродкуты полезными будут. Поэтому не стоит ими принебрегать, а наоборот почаще включать их в свой ежедневный рацион. У нас например в Москве доставка их быстрая, но мы например в Ла Маре всегда берем https://shop.lamaree.ru/ так, как выбор не плохой и всегда свежие, не перемороженные и нет этих не понятно завышенных наценок. Но они сами возят напрямую вроде как от производителя в большинстве случаев, поэтому есть выгода.